אתה יכול לרפא את חייך/הגוף
בני אדם יוצרים מחלות. דבר המשתקף במחשבה ואמונה הפנימית שלנו. הגוף מדבר אלינו ויש להקדיש זמן לו.
דפוס חשיבה ודיבור יוצר התנהגות גופנית, יציבות ונוחות או אי נוחות. אדם עם פנים זועפות לא יצר אותם על ידי מחשבות שמחות או אהובות.
המחברת כוללת רשימה של מחשבות חיוביות מתוך "רפא את גופך" (עמ 167) לא כל גורם מחשבתי נכון לכל אחד עם זאת הם יוצרים נקודת התייחסות כדי להתחיל את החיפוש אחר סיבת המחלה. אנשים מהתחום האלטרנטיבים מוצאים כי 90-95% ממקור ההפרעה הן מחשבות.
- הראש מיצג אותנו ואת אשר אנו מראים לעולם. כשמשהו משתמש באזור הראש פירוש הדבר שאנו מרגישים שמשהו חמור השתבש בנו.
- השיער מייצג כח. כשאנו מתוחים וחוששים אנו יוצרים רצועת פלדה שמקורה בשרירי הכתף שעולות לקודקוד ויורדות סביב העיניים. קנה השער צומח מבעד לזקיק השערה. כשיש מתח רב באזור הקרקפת עלול קנה השערה להילחץ בעצמה כה רבה עד שהשערה החדשה אינה יכולה לצמוח דרכו. התוצאה היא התקרחות.
נשים שהחלו להכינס אל תוך עולם העסקים הובילו לעליה בהתקרחות בקרב נשים לאור מתח ותסכול. המודעות לנושא נמוך מאחר ופאות הן חלק טבעי ונאה. כיום ניתן להבחין בפאות במרחק רב. מתח פירושו העדר כוח וחולשה לעומת רוגע, מיקוד ושלווה שמוביל לעצמה ולביטחון (עמ 168). רובנו צריכים להרגיע את עצמנו. גם את הקרקפת. אמור לקרקפת להירגע וחוש אם יש שינוי. אם אתה מבחין בקרקפת שמשתחררת כך שנראה לעין מומלץ לבצע תרגיל זה.
- האוזניים מיצגות את היכולת לשמוע כשיש בעיות עם האוזנים פירושו שאיננו רוצים לשמוע מה מתרחש או שהדברים מכעיסים אותנו. כאב אוזנים נפוץ אצל ילדים. הם נאלצים לעיתים לשמוע מריבות משפחתיות.כמו גם לפעמים אסור להם להביע כעס וחוסר יכולת של הילד לשנות את המצב מיצר כאבי אוזנים. חירשות מיצג סירוב ארוך טווח להאזין למשהו. כשיש בן זוג אחד שמתמודד עם ליקוי שמיעה הזוג השני לעיתים קרובות מדבר הרבה.
- העיניים מיצגים את היכולת לראות. בעיות עינים הן לראב כשאיננו רוצים לראות בנוגע לעצמנו עניינים בעבר, בהווה ובעתיד. ילדים עם משקפים הם ילדים שאינם רוצים לרב לראות דברים בבית. הם אינם יכולים לשנות את החוויה או שיטשטשו את ראיתים כדי שלא יצטרכו לראות זאת בבירור. אנשים עוברים ריפוי כששבו אל העבר וניקו את הדבר שבו לא רצו להביט כשהחלו להרכיב משקפים. האם אתה מתכחש? אם כן למה? (עמ 169). האם אתה יכול לראות את שאתה עושה לעצמך? מה היית רואה שאינך רואה כעת?
- כאבי ראש נובעים מפסילת עצמי. אם יש כאב ראש שאל את עצמך היכן וכיצד גרמת לעצך לשגות. סלח לעצמך. הרפה. כאב הראש יפוג חזרה אל האין. מיגרנות הן תוצאה של אנשים שרוצים להיות מושלמים ויוצרים לחץ רב על עצמם. כעס מודחק רב מעורב בתהליך. אוננות מסיע למגרנות. שחרור מיני משחרר מתח וכאב. לכן אם יש מגרנה שווה לנסות.
- בעיות סינוס שיוצרות כאבים בפנים ובאף מיצגות רוגז שנגרם על ידי משהו בחייך שקרוב אליך. אתה עשוי לחוש שאנשים לוחצים או מעיקים עליך. אנו שוכחים כי אנחנו מיצרים מצבים. מוותרים על הכח על ידי האשמת האחר בתסכוכלנו. לאף אדם ולשום דבר אין כל כח עלינו מאחר שאנו היחדים שחושבים במוחנו. האדם מיצר את חוויותו. את המציאות ואת המשתתפים בה. כשניצור שלווה והרמוניה ואיזון במוחנו נמצא את אלו בחיינו.
- הצוואר והגרון מייצגים את יכולתנו (עמ 170) להיות גמישים בחשיבה, לראות צד שני של שאלה ולהבין את נקודת המבט של האחר. בעיות בצוואר מורות שאנו נוהגים בנוקשות לגבי האופן בו אנו תופסים עצמנו. כשאדם מכיב צווארון תמיכה מיוחד לצוואר הוא אדם שנוהג בצדקנות ובעקשנות רבה תוך התעלמות מהצד השני של השאלה. וירג'יניה סאטיר בצעה תחקיר ומצאה כי יש יותר מ250 דרכים לרחוץ כליםץ תלוי באדם ובחומר בו הוא משתמש. כשיש לנו אמונה כי קיימת רק דרך אחת אנו חוסמים בפני עצמו את רב החיים.
- הגרון מייצגת את היכולת לדבר, לבקש ולומר "הנני". כשיש בעיות גרון אנו חוששים שאין לנו זכות לעשות דברים ואין בנו היכולת לעמוד על זכויותינו. כאבי גרון ואובדן הקול מורים על כעס. הצטננות מסמנת על בלבול נפשי. הגרון מיצג את הזרימה היצירתית בגוף. זה המקום בו אנו מבטאים את היצירה שלנו. כשהיא מודחקת ומדוכאת אנו סובלים מכאבי גרון. ישנם אנשים שחיים את החיים עבור אחרים ולא זוכים להגשים את רצונותיהם האמיתים. הם מנסים לרצות אמהות, אבות, בני זוג, מאהבים או מעסקים (עמ 171).
- דלקת שקדים ובעיות בבלוטת התריס הם יצירתיות מדוכאת שנובעת מחוסר יכולת להגשים את רצונך. בצ'אקרה החמישית הממוקמת במרכז הגרון מתרחשים שינוי. התנגדות לשינוי או כשהיננו מצוים בתהליך שינוי אנו חווים לעיתים פעילות רבה בגרוננו. שם לב מתי אתה משתעל. מדוע זה התרחש? האם מדובר בהתנגדות ובעקשנות או תהליך שינוי? בסדנה היא נעזרת בשיעול עבור גילוי עצמי. כשאדם משתעל היא מבקשת ממנו לגעת בגרון ולומר בקול רם: "אני מוכן להשתנות" או "אני משתנה.
- הזרועות מייצגות את היכולת והאפשרות לחבוק את החוויות בחיים. חלקה העליון של הזרוע נוגע לאפשרויות. האמה קשורה ליכולת. אנו אוגרים רגשות ישנים במרפקים. המרפק מיצג את הגמישות בשינוי כיוון. האם אתה מגלה את הגמישות בשינוי הכיוון? האם תוקעים אותך רגשות ישנים במקום אחד?
- ידים אוחזות, מחזקות ונקמצות. אנו נותנים לדברים לחמוק מידנות. אנו לעיתים נאחזים למשך זמן רב מדי. מגששים. קובצים אגרוף. מפגינים יד רחבה. אצבעות חמאה או פושטים יד לכל. אנו לוקחים עצמנו בידים. מנצחים עם יד אחת קשורה מאחורי הגב. הולכים יד ביד, מבקשים בנימוס וללא ידיים. יש חוסר או עודף בידים עובדות. יש ידי מלאכה (עמ 172).ידים עדינות או קשות.
- ידים בעלת פרקים קשים לאור חשיבת יתר
- ידיים מעוותים בשל ביקורת הגורמת לדלקת פרקים.
- ידים נאחזות נובעות בשל פחד מאובדן, מחוסר מתמיד, שמשהו יחמוק אם לא תאחוז חזר. היאחזות חזקה במסגרת מערכת יחסים גורמת לבני זוג לברוח בייאוש. ידייפ קמוצות בחזקה אינן יכולות לקלוט כל דבר חדש. נענוע חופשי של הידייים מפרק היד מעניק תחושת שחרור ופתיחות. מה ששייך לך לא ניתן לקחת ממך ולכן אתה יכול להירגע.
- לכל אצבע משמעות משל עצמה. בעיות באצבעות מורות על תחום שעליך להשתחרר ולהרפות.
- אצבע מורה - חיתוך בה מסמן כנראה שהאדם חווה כעס ופחד הקשורים לאגו במצב העכשווי.
- האגודל הוא נפשי ומייצג דאגה.
- האמה קשורה למין ולכעס. אם אתה כועס על גבר אחוז באמה הימינית. ובשמאלית אם אתה כועס על אישה.
- קמיצה מייצגת איחוד וצער.
- זרת קשורה למשפחה ולהעמדת פנים.
- הגב מיצג מערכת תמיכה. בעיות בגב מסמנות כי איננו חשים שאנו מקבלים תמיכה.
- הגב העליון קשור לרגשות של העדר תמיכה רגשית.
- מרכז הגב לאשמה בשל העבר (עמ 173)
- גב תחתון נובע לרב ממצב כלכלי מעורר. האדם מדאיג אותך כי אתה מפריז? למצב הכלכלי הממשי אין כל קשר לכך. רבים חשים כי כסף הוא הדבר החשוב בחינו ואין אנו יכולים לחיות בלעדיו. עם זאת יש דבר חשוב יותר בלעדיו לא נוכל לחיות - הנשימה. הנשימה היא יסוד חשוב בחיינו. כשאנו נושפים אנו מקבלים כמובן מאליו את הנשימה הבאה. אם לא הינו נושמים לא הינו מחזיקים מעמד שלוש דקות. אם הכח שיצר אותנו העניק לנו נשימה מספקת לכל החיים מדוע איננו יכולים להאמין כי שאר הצרכים שלנו יסופקו?
- הריאות מיצגות את היכולת לשאוף לקרבנו ולהעניק חיים. בעיות שקשורות לריאות מורות שאנו חוששים לקלוט את החיים בקרבנו או שאין לנו זכות לחיות חיים מלאים. נשים נושמות נשימות רדודות. לרב חושבות כי הן אזרחיות מדרגה שניה ואין להן זכות לתפוס מקום או זכות לחיות. היום המצב השתנה ונשים תופסות עמדות כוח ולכן נשימותיהן עמוקות ומלאות יותר (עמ 174).
- משמח אותה לראות נשים עוסקות בספורט מקצועי. השדה כנראה היתה העבודה הראשונה.
- נפחת (אפיזמה) ועישון הם דרכים להתכחש לחיים וכי אינו ראוי להתקיים. נזיפות לא ישנו הרגלי אמון. האמונה הבסיסית צריכה להשתנות.
- שדים מיצג את עקרון האמהות. בעיות שידים מראות כי אנחנו מפגינים אמהות יתר כלפי אדם, מקום, עצם או חוויה. כמו גם, עקרון האמהות מאפשר לילד לגדול ומורה מתי להתרחק ולהרפות מהילד. יחס מגונן לא מאפשר לאדם להתמודד עם חוויות שלו. גישה שתלטנית מצדנו מנתקת את ההיבט המזין והתומך במערכת היחסים.
- סרטן שד מעיד על טינה עמוקה.
- הלב מיצג אהבה ואילו דמנו מיצג אושר. לבנו מזרים דם בשמחה ובאהבה לכל הגוף. כשאנו מונעים מעצמנו אושר ואהבה הלב מתכווץ והופך לקר. הדם הופך לאיטי ויגע. אנו מזדחלים לאנמיה, אנגינה והתקפות לב. אנו לא שמים לב לתענוגות הקטנים ונסחפים בסערות קטנות. אנו מבלים שנים בסחיטת השמחה מהלב שכורע באופן מילולי תחת עומס הכאב. חולי לב אף פעם אינם מאושרים (עמ 175). אם לא יהנו מהחיים הם עלולים ליצור התקף לב. יש לב אוהב, חם, פתוח, שחור או זהב.
- הבטן מעכלת על חוויות ורעיונות חדשים שלנו. בעיות בבטן מורות כי אין אנו יודעים לעכל חוויות חדשות. אם יש בעיה מה אינך מעכל? מה פוגע בך כאגרוף בבטן? היה לאנשים קשה לעכל את העובדה שמתכת גדולה (דהינו מטוס) יכולה להטיס אותם ממקום למקום. בכל מושב יש שקית הקאה. רבים האנשים השתמשו בה עם זאת רובנו כבר התרגלנו לטיסה ואיננו משתמשים בשקיות.
- כיב קיבה הוא תוצר של פחד עצמו מכך שלא נהיה טובים במידה מספקת עבור הורה, מעביד. אנו קורעים את עצמנו בניסיון לרצות אחרים. הערכה עצמית פנימית היא נמוכה מאוד. אנו חוששים שיגלו את האמת עלינו (עמ 176). אנשים שאוהבים את עצמם אינם סובלים מכיב קיבה. נהג בעדינות עם הילד בך. ספק לו תמיכה ועידוד שרצית בהיותך ילד.
- איברי מין מיצגים את החלק הנשי או הגברי יותר באדם. את עקרון הגבר או העקרון הנשי. כשאנו דוחים את גופנו כי הוא מלוכלך, לא נקי או טמא אנו צפוים לסבול לעיתים מבעיות באיברי המין. לרב משפחות אינם מכנות את שמות האיברים ותפקודם בשמם הנכון. האם חשת כי משפחתך מכנה אותם בשמות מגיעילים? בעקבות המהפכה המינית רבים מהנשים יכלו לקיים יחסי מין קצרי טווח. רבים החלו להנות מן העונג והחופש של הגוף. רובנו פועלים לפי מה שאמא למדנו אותנו כשהינו בני שלוש ומצוי בתת המודע שלנו אלא אם כן השתחררנו ממנו. כיצד אמא התייחסה למין?
- שלפחות שתן, בעיות אנאליות, דלקות נרתיק ובעיות הקשורות בבלוטת הערמונית ובפין נובעות מאמונות מעוותות על גופנו ולתקינות תפקידנו. תמך בילד וספק לו תמיכה ועידוד. היא ממליצה ללקוחות הסובלים מבעיות מיניות ליצור קשר של אהבה עם פי הטבעת וממליצה לכל מי שמתעורר אצלו כעסים לאור כתיבתה לשאול את עצמו מדוע הם התעוררו (עמ 178-9).
- בעיות בשלפוחית השתן נובעות מכעס. נשים נוטות יותר לסבול כי הן מסתירות.
- דלקת בנרתיק נובעת מפגיעה בתחום הרומנטי.
- בלוטת הערומנית אצל גברים קשור לקשר ערך עצמי ולהזדקנות.
- אין אונות מוסיפה רגשי פחד ורצון לנקמה בבן זוג קודם.
- קרירות מינית נובע מפחד או מאמונה כי אסור להנות מהגוף, סלידה עצמית שעלולה להתגבר בשל חוסר רגישות על ידי בן זוג.
- תסמונת קדם וסתית נובעת מתרסיסים, אבקות לשטיפות ולטיהור. צריכת סוכר מופרז (עמ 180)
- מחלות מין תוצר של האשמה מינית שאסור להביע את עצמנו, מערכת חיסונית חלשה. מחלות הרפס בקרב האוכלוסיה הטרוסקסואלית נובעת כתוצאה מאמונה שאנחנו רעים ושיש להעניש את עצמנו (עמ 181). בחברה ההטרוסקסאולית יש דגש רב על יופי והרגשות הפנימים הוזנחו. הומוסקסואלים סובלים ממאוד בתקופת הזקנה מאחר ומרגישים חסרי תועלת ובלתי רצוים. "שוק הבשר נפוץ בקרבם ולכן יש שיפוט בלתי פוסק וסירוב להתקרב. אידס מוביל לתמותה בקרבם (עמ 182).
- המעי הגס - היכולת להרפות ולשחרר את מה שאינו צריכים. עצירויות נובעות מאמונה כי הצרכים לא יסופקו. נאחזים במערכות יחסים שגרמו להם כאב. אינם זורקים בגדים מהארון, נשארים בעבודות מחניקות שאינם נהנים בהם.
- רגלים - בעיות בהם נובעות מחוסר יכולת להתקדם קדימה.
- ברכים - קשורים לגמישות, התכופפות, גאווה, יהירות ועקשנות. לעיתים אנחנו לא מוכנים להתגמש, להתכופף על מנת להתקדם קדימה. כשיש כאב רגלים עלינו לשאול היכן אנחנו נוהגים בצדקנות (עמ 184).
- כפות הרגליים - קשורים להבנת עצמנו בעב, בהווה ובעתיד. קשישים מתקשים ללכת והבנתם נתונה לעיוותים. הם חשים שאין להם לאן ללכת.
- עור מיצג את היחוד שלנו. בעיות עור נובעות מכך שאנו חשים כי היחודיות שלנו תחת איום. אנו חשים שלאחרים יש כח עלינו. אחת הדרכים לרפא בעיות עור היא להזין את עצמנו באמירות "אני מעריך את עצמי".
- תאונת דרכים היא לא מקרית. אנו יוצרים אותן על ידי דפוסי חשיבה ואין הדבר אומר כי אנחנו בהכרח אומרים "אני רוצה שתקרה תאונה". תאונה היא אמצעי להביע כעס, תסכולים עצורים בשל חוסר יכולת להשמיע את קולנו, מרד נגד סמכות, אנחנו רוצים לפגוע באחרים ובמקום נפגעים בעצמנו (עמ 186).
- דלקת מפרקים - תוצר של ביקורת עצמית ואו של אחרים ושל אנשים החפצים בשלמות.
- אסטמה - תוצר של אהבה חונקת ואין לך זכות לנשום בעצמך, מצפון מפותח מאוד שנוטלים רגשות אשמה, חשים לא נראים. לעיתים ילדים נרפאים מהמחלה על ידי שינוי מקום מגורים. חוויה לוחצת עלולה להחזיר את אסטמה (עמ 187)
- שלפוחיות וכוויות, חתכים, חום, פצעים ודלקות הם ביטוי לכעס המתבטא בגוף. אנשים חוששים מכעס אך הוא חייב להשתחרר ע"י צריחה ברכב או במשחק טניס או במיטה.
- סרטן תוצר של טינה שלא התעכלה. חוויה בילדות שמעולם לא נשכחה והרסה את תחושת האמון והיחיד חי בתחושה של רחמים עצמיים וקושי לפתח ולשמר מערכות יחסים. לאור אמונה זו החיים נתפסים מלאי אכזבה, חוסר תקווה, חוסר אונים, אבדן והאשמת האחר.חולי סרטן הם ביקורתים כלפי עצמם וצריכים ללמוד לאהוב ולקבל את העצמי לריפוי.
- משקל יתר הוא צורך בהגנה, מפגיעות, מעלבונות, מביקורת, מהתעללות, ממיניות ומצבים מינים. חוסר רוגע מוסיף משקל (עמ 188). לחימה בשומן חסר ערך והטיפול צריך להיות אהבה עצמית, הערכה, נתינת אמון בתהליך החיים ותחושת ביטחון מידיעת כוחן של מחשבותיך. התנזרו ממחשבות שליליות ומשקל הגוף יטפל בעצמו. הורים דוחסים מזון רב לתינוקות. כשהילדים מתבגרים הם פותחים את המקרר כשיש בעיה ואומרים שאינם יודעים מה הם רוצים.
- כאב מורה על רגשי אשמה. תחושת אשם מחפשת עונש שיוצר כאב. מחילה אינה ויתור אלא השתחררות.
- שבץ - תוצר של קריש דם שחוסם אספקה במח. דם, וריד ועורק הם שמחה. מח הוא מחשב הגוף. חשיבה שלילית חוסמת את המח ואין מקום לאהבה ולשמחה לזרום (עמ 189). ניתן למצוא אסון בטרדה קלה ביותר. ניתן למצוא שמחה בטרגדיה גדולה ביותר. לעיתים מנסים לכפות מסלול מסוים על חיינו. זה לא תואם את טובתנו העליונה.
- נוקשות מיצגת צורת מחשבה כזו. פחד גורם לנו להיאחז במנהגים ישנים ואנו מתקשים להראות כמישות. היכן מופיעה הנוקשות שלך? חפש אותה בדפוסי מחשבה
- ניתוח - יעיל במקרה של עצמות שבורות ותאונות. לעיתים אולי עדיף במקום לעבור ניתוח לעבוד בריפוי נפשי באבטחה כדי שאלו לא יקרו. רופאים רבים פונים לרפואה הוליסטית אך אינם מתמקדים במסיבת המחלה ועוסקים בסממנים ובתוצאותיה (עמ 190). מנתחים פוצעים וחותכים את הבשר. אם פונים לאלטרנטיבה זו יש להתכונן אליה ולרב מתרפאים במהירות רבה. לעיתים רופאים אינם מודעים כי למרות שמטופל חסר הכרה בחדר הניתוחים הוא שומע וקולט את הנאמר סביבו ברמה בלתי מודעת. באחד המקרים מטופלת בקשה מהמנתחים להפעיל מוזיקת רקע שקטה והיא התאוששה באופן מהיר אחרי הניתוח. היא מבקשת מלקוחותיה להצהיר כי כל יד בבית חולים מרפאה ומביאה אהבה. לאחר ניתוח השמע מוזיקה שקטה ונעימה. הצהר כי אתה מחלים בנוחות ובאופן מושלם. תוכל להכין קלטת עם הצהרות חיוביות. שם לב לתחושות ולא לכאב דמין לעצמך אהבה זורמת מלבך כלפי מטה אל זרועותיך. אמור למקום שזקוק החלמה שאתה אוהב אותו ועוזר לו להחחלים.
- התנפחות בגוף הוא תוצר של חסימה וקפאון בחשיבה רגשית. אנו יוצרים מצבים בהם אנו נפגעים ונאחזים בזכרונות אלו. התנפחות מיצגת דמעות עצורות, תחושת חסימה וחוסר מוצא או האשמת אחר. שחרר את העבר ותן לעצמך לזרום. השב אליך את הכח והפסק להתעכב בדברים שאינך רוצה. השתמש במחשבותיך כדי להגשים את רצונותיך. הנח לעצמח לזרום עם גיאות החיים.
- גידולים מהווים צמיחה כוזבת. אנו נאחזים בכאב ישן ומטטפחים אותו ומונעים ממנו להגליד. בבוא הזמן יש גידול. לואיז ז"ל קוראת לזה סרט ישן. נשים סובלות מגידול ברחם כי הן נאחזות בפגיעה רגשית שהכתה את תחושת הנשיות שלהן ומטפחות אותה. כשמערכת מסתימת אין הדבר אומר כי יש בנו משהו לקוי. ההתרחשות עצמה אינה מהותית אלא האופן בו אנו מגיבים אליה. אלו אמונות על עצמך עליך לשנות כדי למשוך סוג התנהוג אהוב יותר (עמ 192).
- הצהרה לתליה.