ספר מתכונים/חטיף בריאות של דגנים

חטיף בריאות של דגנים
קטגוריה:	עוגיות
הגשה:	30
כשרות:	פרווה
זמן הכנה:	15 דקות
קושי:

מצרכים

• חבילת פצפוצי אורז מלא (450 גרם) כמו 450 של חברת B&D
• 100 גרם חמוציות
• 1 כוס חמניות קלויות (כ-200 גרם).
• 1 כוס שומשום מלא.
• כוס טחינה מלאה
• כוס דבש
• כוס סילאן

הכנה

• קולים את חמניות והשומשום.
• לערבב הכל
• לשטח בתבנית. במידה והחומרים לא מצליחים להתגבש ניתן לאפות. בעקרון אין צורך.
• חותכים ומכניסים למקרר. ניתן לשמור במקפיא.