ספר מתכונים/סלט קינואה

החומריםעריכה

  • כוס קינואה
  • 2 פלפלים צהובים
  • ½ כוס כפות זיתים שחורים משובחים
  • 8 עגבניות מיובשות, מושרות בשמן זית
  • 2 כפות בזיליקום טרי קצוץ
  • 3 כפות שמן זית
  • 3 כפות חומץ בן יין
  • כפית שום כתוש
  • מלח
  • פלפל שחור

ההכנהעריכה

  1. מבשלים את הקינואה בסיר מכוסה עם שתי כוסות מים ומעט מלח. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך 20 דקות. בתום הבישול מניחים מגבת בין המכסה לסיר במשך 10 דקות.
  2. בינתיים חוצים את הפלפלים וקולים אותם בגריל במשך 20 דקות, קולפים את הקליפה וחותכים לקוביות קטנות. ניתן להכניס את הפלפלים הקלויים לשקית ניילון עד שיצטננו, כדי להקל על הקילוף.
  3. מגלענים את הזיתים, וחותכים לקוביות את העגבניות.
  4. שמים את כל החומרים בקערה גדולה ומתבלים. מצננים ומגישים קר.



 

מתכון זה נלקח ברשות מאתר הצמחונות שמנוהל על-ידי עמותת אנונימוס. על למנת לפרסמו במקום אחר נא לבקש רשות בכתובתinfo@anonymoyus.org.il

תבנית:מתכון טבעוני