שיטות זיכרון/ארמון זכרונות

ארמון זכרונות (memory palace באנגלית) היא שיטה לזכרון מידע ,הידועה גם כmethod of loci. שיטה זאת הומצאה ביוון הקדומה ושימושיה העיקריים היו לזכרון נאומים ארוכים.

השיטה מבוססת על שני עקרונות של הזכרון האנושי. האחד, הצטיינות בני אדם בזכרון תמונות ויזואלויות, והשני, הצטיינות בזכרון של מקומות ומרחבים. שילוב שני העקרונות האלה הופך שיטה זו ליעילה במיוחד.

אופן השימוש בשיטה

1. בוחרים מקום כלשהו - בית, שכונה, חדר.
2. קובעים מסלול קבוע העובר במספר נקודות ציון (לדוגמה: כניסה --> ליד הספה --> ליד החלון --> חדר שינה --> מתחת למיטה)
3. .מציבים בכל נקודת ציון זכרון.
   • הזכרון צריך להיות מיוצג בצורה אוסוצייטיבית. אם צריך לזכור, למשל, שחתול הוא חיית בית הניחנת בראייה ובשמיעה חדות במיוחד, נוכל לזכור זאת בצורה הבאה:

           חתול נמצא בתוך בית מיניאטורי, אוזניו כחולות וגדולות ועיניו פוזלות.

1. • כדאי לערב חושים רבים ורגשות בייצוג של הזכרון. אם נחזור לדוגמת החתול נוכל למשל לדמיין לעצמנו את קול החתול, את הרגשת הרוגע שמרגיש החתול בבית, ואת המוזרות באוזניו הגדולות והכחולות ובעיניו הפוזלות.
2. לבסוף, לאחר שהצבנו בכל נקודת ציון זכרון, נחזור על המסלול מספר פעמים כדי לחזק את הזכרון.כאשר נעבור על נקודות ציון נדמיין לעצמנו את כל מה שאנו מרגישים וחשים בהקשר לזכרון.
3. כאשר נרצה להזכר בפרטי המידע, נעבור במסלול וניזכר בזכרונות שהצבנו.

הערות

1. כמובן שייתכן ויהיה יותר מארמון זכרון אחד.
   
2. הזכרון יישמר רק במידה ונחזור עליו מספר פעמים, גם בימים הבאים לאחר יצירת הזכרון.
   
3. השיטה יכולה לשמש לזכרון של מגוון של סוגי מידע, היו יצירתיים!
   

פרק זה לוקה בחסר. אתם מוזמנים לתרום לוויקיספר ולהשלים אותו. ראו פירוט בדף השיחה.