סלסה קובנית על פי מדיה נוצ'ה/וריאציות/Exhibala

Exhibala

(ek-si-ba-la)

אקסיבלה

אלמנט בסיסי לסיבוב ימינה של הבת. הוריאציה מתחילה ומסתיימת באחיזה סגורה. זהו אלמנט מאוד נפוץ בריקוד הקובני והוא קיים בתוך תרגילים מתקדמים רבים, אם כי לא נהוג להתחיל באמצעותו תרגיל (אין לכך סיבה מיוחדת).

הדגמה

סרטון הדגמה ממאגר הוריאציות של מדיה נוצ'ה

מדרש שם

Exhibala בספרדית - "הצג אותה".

הערה: שם התרגיל המקורי הוא Sácala.

סימון ברואדה

אצבע מורה של היד הפנויה מושכת את החלק העליון של הלחי כלפי מטה (תנועת "אני מבלף אותך").

טכניקה לביצוע

ברואדה נהוג להגיע לאקסיבלה מאנצ'ופלה או מדאמה, ולבצע את האקסיבלה ממצב Tiempo españa - כאשר הבנים נמצאים עם כתף שמאל לתוך המעגל. בריקוד זוגי אין לכל זה משמעות.
הבנים מבצעים עם הרגליים צעד בסיס רביעי (וואוואנקו).

על פי: לביא שחר הבנות מבצעות בשלשה הראשונה צעד שמזכיר צעד בסיס שלישי (קומביה) כלפי מרכז המעגל ולא כלפי הבן. בשביל לבצע את זה, הבן נותן לבת תפנית ב- 1 כדי שתהיה עם הצד אליו ועם הגוף פונה למרכז הרואדה. ב- 4 הבן מרים את יד שמאל כדי שיהיה לבת איפה לעבור. ב- 5,6,7 הבן ממשיך עם צעד בסיס רביעי והבת הולכת ב- 5 למרכז הרואדה תוך כדי תפנית ימינה וב- 6,7 חוזרת אל הבן, כך שהגוף פונה בערך רבע סיבוב על כל ביט.

על פי: עופר ולדמן בגירסה המפושטת (הנוחה יותר ללימוד, אבל פחות נכונה מבחינת הריקוד) על ה123 הבנות מבצעות צעד בסיס שני עם פנים לכיוון מרכז המעגל, וב567 מבצעות vuelta. בטכניקה המתקדמת (שהיא הטכניקה הנכונה יותר) הבנות צועדות קדימה ב2, ומסתובבות ב3 (ולכן עוברות מתחת ליד של הבן בסביבות ה2-3). החזרה אל הבן היא בצעדים ב5,6,7. הטכניקה הזאת מאפשרת הכנסת סטייל בסיבוב, ואפשר לראות שהיא גם דומה מבחינת תזמון לסטיילינג של דילה קה נו, ולכן משתלבת נכון בדינמיקה של הריקוד.

ברואדה מסיימים את התרגיל עם דילה קה נו, אך בריקוד זוגי אפשר לוותר עליו.

צעדים של הבן:

פישוט לצרכי לימוד: הבנים מבצעים צעד בסיס רביעי. על פי: לביא שחר אפשר להמליץ להם לעשות ב- 5 צעד קטן יותר מאשר ב- 1 כדי לא לתלוש ידיים לבחורה.

בגירסה הקובנית יותר יש ממש הליכה של הבן, עם הפיכת כיוון ב3 לחוץ המעגל (רגל שמאל נשלחת בכיוון חוץ המעגל והגוף מסתובב איתה) וב7 אל פנים המעגל (רגל ימין נשלחת בכיוון פנים המעגל והגוף מסתובב איתה).

כינויים

• 1 פנימה
• 2 ו...
• 3 לסגור
• 5 החוצה
• 6 ו...
• 7 לסגור

צעדים של הבת:

ב- 1 רגל ימין הולכת אחורה והחוצה מהמעגל כך שהגוף פונה לתוך המעגל. ב- 2,3 חזרה לעמידה סגורה (לא "דום") עם פנים לתוך המעגל. ב567 וואלטה.

כינויים

1 תפנית

• 2 ו...
• 3 לסגור
• 5 קדימה
• 6 ציר
• 7 לחזור

הובלה:

ב- 1, הבן מאפשר לבת ללכת אחורה (ויכול אפילו להוסיף דחיפה מאוד עדינה עם יד שמאל) תוך כדי שיד ימין שלו נמצאת בשכם של הבת ולא מאפשרת לה ללכת אחורה בצורה רגילה. זה יוצר אצל הבת תפנית עם הגוף למרכז המעגל (מסובב את הבת על ציר). הקונטרה נוצרת מהתנועה של הבן למרכז המעגל ושל הבת החוצה מהמעגל. ב- 2,3 שני בני הזוג חוזרים למיקום ההתחלתי בגלל הקונטרה שנוצרה (הבחורה באוריינטציה אחרת) והבן דואג לכך שמרפק יד ימין שלו יהיה מעל מרפק יד שמאל של הבת.
ב- 4 הבן מרים את יד שמאל כדי שיהיה לבת איפה לעבור. ב- 5 שוב נוצרת קונטרה כאשר הבן הולך החוצה מהמעגל והבת פנימה. הקונטרה גורמת לבחורה להתחיל להסתובב ימינה כבר ב- 5 ולהתחיל לחזור אל הבן ב- 6.

טכניקה ללימוד:

מומלץ לוודא עם הבנים שהם יודעים צעד בסיס 4 לפני התחלת התרגיל. מומלץ מאוד ללמד את הבנות vuelta (לא רונדה!) לפני שמתחילים כי הצעדים כמעט זהים. כדאי להתחיל מלימוד הצעדים לבנות כאשר הבנים עומדים לידן ללא מגע ומבצעים צעד בסיס 4. לאחר 3 נסיונות אפשר לתת להם להחזיק ידיים באחיזה סגורה ולנסות שוב ללא קונטרה רק כדי להרגיש מי הולך לאן.
חשוב בשלב הזה לתת את הדגש על המרפק של הבן ב- 2.
לאחר שהם סגורים על הצעדים, אפשר להסביר את הקונטרה שנוצרת ב- 1 ונשברת ב- 2 והקונטרה שנוצרת ב- 5 ונשברת ב- 6 ולתרגל.
לבסוף אפשר לתרגל את התרגיל כפי שהוא מופיע ברואדה ע"י תרגול אנצ'ופלה קון אקסיבלה (שמסתיים בדילה קה נו) ותרגול דאמה קון אקסיבלה (קשה יותר, כי אין מגע ב- 8 לפני תחילת התרגיל).

שגיאות נפוצות:

1. צעדי ענק
   • תזמון: 1,5
   • תיאור:

   בני הזוג מאוד מתרחקים זה מזה, וכתוצאה מזה ההובלה יוצאת חזקה מדי, הבחורה מאבדת קונטרה נכונה, והבחור מעיף אותה מצד לצד.

   • טיפול:

   מציינים שבסלסה עדיף לרקוד קטן אחרת צריך לעוף ממקום למקום (רצוי עם הדגמה). מזכירים את הקונטרה של הבחורה שלא אמורה להגיע ליישור יד (אחרת במשיכה תיתלש לה היד), ומציינים שההובלה צריכה להיות עדינה וכשמתרחקים מדי זה בלתי אפשרי. אפשר גם להתאמן קצת על אקסיבלה בצעדים מאוד קטנים, רק כדי להבהיר.

בנים

1. לא מרימים יד שמאל בזמן
   • תזמון: לא ב3/4, ראו פירוט.
   • תיאור:

   הבן מרים את יד שמאל שלו מוקדם מידי או שוכח לגמרי להרים אותה. הסיבה היא שהבנים מרוכזים בצעדים ובהובלה וקשה להם לזכור הכל.

על פי: לביא שחר הבן אמור להרים את היד ב-4. הרמה ב-3 היא מוקדמת מדי.

על פי: עופר ולדמן הבן אמור להרים את היד ב3 או ב4 בטכניקה הבסיסית. בטכניקה המתקדמת הבן מרים את היד כבר לקראת ה2, עם סיבוב הגוף שלו ימינה.

1. • טיפול:

   מדגישים שאם נרים את היד מוקדם מידי הבת עלולה להסתובב מוקדם מידי ואם לא נרים את היד בכלל, היא תתנגש בה. אם הרבה בנים עושים טעות כזו, כדאי לתרגל שוב רק צעדים כדי להתרגל אליהם ואפשר גם לתרגל פעם אחת כאשר הבנים לא זזים, אלא רק מרימים יד בזמן הנכון והבנות עושות את התרגיל כרגיל.

2. יד שמאל של הבת נתקעת / נשברת ב- 5
   • תזמון: 5
   • תיאור:

   הבן שוכח להרים את המרפק שלו ב- 2,3 ואז יד שמאל של הבת תקועה בין כף יד ימין של הבן לכתף שלו.

   • טיפול:

   להזכיר שהבנים צריכים להגיע למצב שבו המרפק שלהם נמצא מעל זה של הבנות כבר ב- 3. להגיד לבנות שאם הן מזהות שעומד להגיע מצב בעייתי, אפשר בעצמן לשלוף את המרפק שלהן כלפי מטה ב- 2,3.

על פי: עופר ולדמן אם מרימים את היד כבר מה-3, הבעיה למעשה לא קיימת.

בנות

1. הובלה עצמית
   • תזמון: בערך ב- 5
   • תיאור:

   הבת מסתובבת מתי שבא לה ולא לפי הובלה (לפעמים ב- 3 או ב- 4, לפעמים מחכה ל- 6).

   • טיפול:

   דגש על כך שהבן מוביל. הסיבובים מתרחשים כאשר הבן לוקח את היד של הבת למקום כלשהו והבת עוקבת אחרי היד שלה. אם הבנות יעשו את הסיבוב מתי שמתאים להן, זה נקרא הובלה עצמית וזה הורס את הקשר בין בני הזוג.

טיפים

• בשביל שהתלמידים יוכלו להרוויח יותר מהשיעור, אפשר לתרגל איתם גם אנצ'ופלה דובלה קון אקסיבלה, אנצ'ופלה קומפליקדו קון אקסילבה ועוד קומבינציות לפי כמות הידע שלהם.
• בנות צריכות כל הזמן לעקוב אחרי היד שלהן. הפופיק צריך לפנות לכיוון כף היד המובלת.

על פי: עופר ולדמן ההימצאות של היד מול קו האמצע של הגוף היא למעשה קונספט כללי של הריקוד של הבת. שם היד צריכה להיות תמיד כדי שהבת תקרא הובלה כמו שצריך, מלבד יוצאים מן הכלל ספציפיים.

• אפשר ומומלץ ללמד כל מיני סטיילים של בנות באקסיבלה כדי לעשות את השיעור מעניין. לא מומלץ ללמד סטיילים / footwork של בנים כי זה רק יבלבל אותם בשלב זה.